În plus, ca
transpirația se evaporă se va răci
corpul chiar mai mult.Când în interior, a
trebuie purtată un minim de îmbrăcăminte
iar adăpostul nu trebuie să fie peste-
încălzit.În aer liber, dacă temperatura
se ridică brusc sau dacă este nevoie de muncă grea
ing realizat, îmbrăcămintea ar trebui să fie
ajustat corespunzător.Acest lucru poate fi
realizat prin ventilare (prin parțial
deschiderea parka sau jacheta) sau prin re-
mutarea unui strat interior de îmbrăcăminte sau
prin îndepărtarea mănușilor grele sau prin
aruncând gluga sau schimbând parka înapoi
ing to lighter head cover.The head
şi mâini, fiind bogat aprovizionate cu
sângele, acționează ca disipatori eficiente de căldură
la supraîncălzire.La temperatură rece
este mai bine să fie puțin rece decât
să fie excesiv de cald.Acest pro-
mote eficacitatea maximă a
procesele de producere a căldurii corporale.(3) Purtați îmbrăcăminte largi și în straturi. Îmbrăcăminte și încălțăminte care sunt prea
restrânge strâns circulația sângelui și
invită rănire la rece.Purtarea mai mult
șosete decât este corect pentru tipul de
încălțămintea fiind purtată poate cauza
cizma să se potrivească prea strâns.