Măsurile de prim ajutor constau în legarea la ochi,
care oprește mișcarea dureroasă a ochilor sau acoperirea
spălarea ochilor cu o cârpă umedă, care ac-
îndeplinește același lucru.Odihna este de dorit.Dacă expunerea ulterioară la lumină este inevitabilă
ochii trebuie protejați cu bandaje închise la culoare
sau cei mai întunecați ochelari disponibili.Starea
se vindecă în câteva zile fără deteriorare permanentă
odată ce expunerea neprotejată la lumina soarelui este
oprit.3-40.Constipaţie

a. Când funcționează pe vreme rece
există o tendință generală pentru indivizi
ei înșiși să devină constipați. Această afecțiune este determinată de dorință
pentru a evita inconvenientele și disconfortul de
ușurându-se în condiții nefavorabile.Această afecțiune este cauzată și de modificări în
obiceiurile alimentare și lipsa de a bea o cantitate suficientă
cantitatea de lichide.b. Constipația poate fi prevenită de obicei prin
ajustarea obiceiurilor normale de alimentație și băutură
este pentru a se potrivi activităților în care s-a angajat și
prin a nu „amâna” procedurile normale, naturale,
eseuri de eliberare a corpului de deșeuri.