Căderea controlată poate fi
făcut în siguranță numai la lent până la moderat
viteze. Este folosit pentru a vă acoperi rapid-
de exemplu, asumați o poziție de tragere sau pentru a

(2)

(1)

(2)

oprire rapidă pentru a evita lovirea unui obiect. Când este utilizat corect, poate fi
pliată fără vătămare a indivizilor
vidual.Căderi neintenţionate.Neintenţionate
căderile sunt nedorite și pot provoca
vătămare gravă. Alte re-
sultele unei căderi neintenționate sunt in-
oboseală pliată, posibile degerături și
găuri în zăpadă care pot provoca
alţi schiori să cadă.Factori care
poate contribui la căderi neintenționate
sunt abilități slabe de schi, lipsa de con-
trol, condițiile de zăpadă, oboseală și ex-
viteze cesive.Dacă o cădere este iminentă, o încercare este
făcut să se relaxeze, să coboare corpul și să
aterizează lateral și în spate. În timpul căderii, ar trebui să fie o încercare
făcut să întindă corpul, să se extindă
brațele și să țină bețele de schi
în spate (fig.4-15).Îngrijire ar trebui
să fie luate pentru a împiedica săparea genunchilor
aruncându-se în zăpadă, așa cum este o astfel de acțiune
o cauză majoră de rănire.