Acest schi este atunci
pus în zăpadă, ca într-un hering-
treaptă osoasă, cu toată greutatea corpului
pe ea.Celălalt schi este mutat în sus
în același mod și plasat în
zăpadă.Acest lucru îl aduce pe schior într-o
poziţia în os de hering.Ambele poli sunt
ținut în spate pentru a sprijini corpul
în timpul acestei mişcări.Acest ciclu este
repetat până când schiul inferior are
a ajuns în direcția dorită.
pe schi este adus paralel cu
coborâți schiul într-o poziție de traversare
din nou, completând osul de hering
viraj.4-25.Alergare în coborâre dreaptă

a.Utilizați.Alergarea în coborâre dreaptă este prima
tehnică învățată la schiul alpin.

82

(1)

(2)

(3)

(4)

(5)

Într-o poziție normală în picioare cu
schiuri plat și paralel, un schi este ad-
10 până la 15 cm (4" până la 6"). Greutatea corporală este distribuită uniform pe
ambele schiuri.Genunchii sunt îndoiţi şi
împins înainte de la glezne, ține-
ing tocurile plat pe schiuri.Corpul este ușor aplecat înainte
într-o poziție verticală relaxată și naturală
poziție, capul sus, genunchi și glezne
flectat fără a îndoi corpul la
talia in fata.