Bețele de schi sunt ținute îndreptate spre spate
cu coşuri deasupra zăpezii.The
brațele sunt ușor îndoite la coate
și ținut aproape de corp cu mâinile
în față. Corpul și brațele sunt menținute relaxate. Genunchii sunt menținuți supli pentru a acționa ca șoc
absorbante.Schiorul trebuie să fie atent la
toate timpurile.4-26.Traversarea în jos

a.Utilizați.Aceasta este metoda cea mai frecventă
folosit în coborâre; fie folosit singur, fie în
combinație cu alte tehnici.Un indi-
individual care a învățat tehnicile și are
ales un traseu gradual de coborâre poate, în schimb

AGO 8641A

bination cu un kick turn, călătoriți peste un mare
varietate de teren (fig.4-19).b.Tehnica.(1)

Poziția de bază este cea de drept
alergare în vale, cu excepția faptului că
umărul dealului și schiul este întotdeauna ușor
avansat și cea mai mare parte a greutății este
pe schiul inferior.Stați direct peste schiuri și evitați
aplecat în pârtie. Ambele schiuri fi-
În cazul în care este nevoie de mai multe margini, este con-
trolată de acțiunea genunchiului și a gleznelor și
este menținută uniformă și constantă.