Bețele de schi sunt ținute ca în
poziții drepte în coborâre.(2)

(3)

(4)

4-27.Plugă de zăpadă

a.Utilizați.Plugărul de zăpadă este un mijloc de con-
trolling și încetinirea mișcării înainte în
toate tipurile de teren. Pe teren blând sau moderat
ploaie poate fi folosit pentru-oprire.Plugă de zăpadă
folosește pozițiile fundamentale care sunt angajate
pentru promovarea altor tehnici de schi (fig.4-
20).b.Tehnici.(1) Din alergare dreaptă în vale.(a)

(b)

Să te muți într-un plug de zăpadă, ambele
călcâiele sunt împinse în afară uniform,
păstrând vârfurile de schi uniforme și aproape
împreună, forțând schiurile să se formeze
un V larg.
Greutatea corporală este menținută chiar și pe
ambele schiuri.Genunchii sunt bine îndoiți

AGO 8641A

înainte în direcția schiului
vârfuri, ceea ce face ca schiurile să fie tăiate
ușor spre interior.Tocurile sunt păstrate
permanent pe schiuri în timp ce con-
presiune în aer liber pe călcâi
se aplică schiurile.Partea superioară a corpului și cea
bețele de schi sunt ținute ca în linie dreaptă
poziția de rulare în vale. Pentru a crește acțiunea de frânare,
schiurile sunt mutate într-un V mai larg
și tivite mai mult.