2202.TIMP DUBLU. Scopul timpului dublu este de a merge cu 180 de pași pe minut
făcând pași de 36 de inci. Poate fi executat atunci când este oprit la atenție, marcarea timpului,
cronometrare dublă pe loc sau marș înainte la timp rapid. Comanda este „Dublu
Timp, MARTIE.” Când este dată în timpul marșului, comanda „MARȚIE” poate fi dată ca
oricare picior lovește puntea.1.Când este oprit
 
    a.La comanda „Timp dublu”, mutați greutatea pe piciorul drept fără
mișcare vizibilă.b.În „MARȚIE”, coborâți cu piciorul stâng și începeți o alergare ușoară, luând 180,
Pași de 36 de inci pe minut. În același timp, ridicați antebrațele până sunt paralele cu
puntea și fă-ți pumnii din mâini.2.Când mărșăluiești la timp rapid
 
    a. Când este dată comanda „MARȚIE”, mai faceți un pas de 30 de inci.b. Coborâți în timp dublu.3. Pentru a relua Quick Time, comanda este „Quick Time, MARCH”
 
    a.În „MARȚIE”, mai faceți un pas de 36 de inchi.b.Coborâți brațele și încetiniți până la timp rapid.2-11

 

 

2203 MANUAL DE EXERCIȚII ȘI CEREMONII DE CORP MARIN
 
 
4.