Comanda este „Marcați ora, MARTIE." 1. Când este oprit a.La comanda „Marcați timpul”, mutați ușor greutatea pe piciorul drept fără mișcare vizibilă.b.La comanda „MARȚ”, începând cu piciorul stâng, apoi alternând, ridicați fiecare picior astfel încât mingea piciorului să fie de aproximativ 2 inci și călcâiul aproximativ 4 inci de punte la o cadență de timp rapid. În același timp, balansați-vă brațele în mod natural ca în marș.2.Când marșați la timp rapid a.La comanda „MARȚIE”, mai faceți un pas de 30 de inci, ca și cum s-ar fi oprit. piciorul opus.3.Pentru a relua marșul la timp rapid, comanda este „Înainte, MARȚIE” a.La comanda „MARȚIE”, mai faceți un pas pe loc.b.Coborâți cu un pas de 30 de inci.4.Când defilați la oră dublă pe loc. a.La comanda „MARȚIE”, mai faceți un pas în loc la timp dublu.b. Începeți marcarea timpului.2205.DUBLU TIMP PE LOCAL. Scopul timpului dublu în loc este de a mărșălui în loc la cadență de timp dublă.